มหกรรมตลาดนัดสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ

DSC_0030

เมื่อเวลา 09.00 น. วันนี้ (18 สิงหาคม 2557) ที่ลานเอนกประสงค์ บ้านเขาสมอแคลง อ.วังทอง จ.พิษณุโลก ผู้สูงอายุในอำเภอวังทอง จ.พิษณุโลก จำนวน 107 คน มาร่วมกิจกรรมมหกรรมตลาดนัดสร้างเสริมผู้สูงอายุ ที่ทางชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข องค์การบริหารส่วนตำบลวังทองจัดขึ้น ทั้งนี้เพื่อให้ความรู้ความเข้าใจในการสร้างเสริมสุขภาพแก่ผู้สูงอายุในพื้นที่ ทั้งในเรื่องการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร

DSC_0035

โดยในวันนี้มีการสอนการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่บ้าน โดยใช้ยางยืดมาเป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกาย พร้อมทั้งสอนท่าในการออกกำลังกาย ที่บริการทุกส่วนในร่างกายอย่างง่าย เนื่องจากหนังยางจะช่วยให้ในการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุทำได้ง่าย และเป็นอุปกรณ์ที่หาง่าย ซึ่งจะช่วยในการยืดกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นต่างๆ หลังจากนั้นผู้สูงอายุก็จะได้รับความรู้ในเรื่องอาหารสำหรับผู้สูงอายุที่ไปทำกินได้อย่างง่าย รวมทั้งมีการจำหน่ายผักและผลไม้ภายในงานอีกด้วย.

DSC_0042

แสดงความคิดเห็น